• Passer à la navigation principale
  • Aller au contenu
  • Aller à la barre latérale principale

Déborah JEAN

Diététicienne Nutritionniste Toulouse

  • ACCUEIL
  • MES PRISES EN CHARGE
    • Déroulement d’une consultation
    • Des conseils pour tous
    • Rééquilibrage alimentaire et perte de poids
    • Régimes Thérapeutiques
  • CONSULTATIONS ET TARIFS
    • Consultation en cabinet
    • Consultation à distance
  • BLOG
    • Recettes salées
      • Cannelloni Ricotta Epinards
      • Cake saumon fumé et ciboulette 🌿🌿
      • Chili con/sin carne
      • Cordon bleu maison
      • Croque aubergine 🍞🍆
      • Feuilletés au roquefort
      • Lasagnes potimarron chèvre
      • Nouilles sautées aux légumes et tofu fumé
      • Nuggets maison 🍗 🍗
      • Papillote de saumon au chèvre frais
      • Pâtes au pesto poulet et tomates rôties
      • Pâte brisée maison (la classique à la légère)🌾🌾
      • Poêlée courgettes champignons 🍄🥒
      • Ratatouille⁣⁣ 🍆🍅🥒⁣
      • Rillettes de sardines 🐟🐟⁣
      • Sauce bolonaise
      • Taboulé à l’oriental 🇱🇧🇸🇾⁣
      • Tarte Chèvre Epinards
      • Velouté de patate douce au lait de coco et curry
      • Wrap : Comment bien le composer 🌯🌯
    • Recettes sucrées
      • Barres de céréales chocolat noisettes⁣ 🍫🌰⁣
      • Beignets au four
      • Bol cake banane coco et chocolat
      • Brownie fondant
      • ⁣Cookies avoine, noisettes et chocolat 🍪🍪🍪⁣
      • Crumble Pommes fruits rouges 🍏🍒⁣
      • Madeleine à la fleur d’oranger
      • Mousse au chocolat
      • Pancake banane flocons d’avoine 🥞🍌🥝
      • Tarte légère à la mirabelle 🥧🍁
    • Articles
      • Faut il bannir les collations ?
      • Bien manger au restaurant
      • Bien manger à Noël
      • Faut il compter les calories ? ⚖🍩
      • Mieux vivre le confinement : Mes conseils
      • Zoom sur les légumes 🍆🥒🥕
      • Le poids de la balance
      • Préjugés N°1 : Les féculents font grossir ⁣⁣🍞🍚🍝
      • Pré et pro biotiques
  • CONTACT

Rééquilibrage alimentaire et perte de poids

Le rééquilibrage alimentaire c’est quoi ?

Oubliez les régimes restrictifs frustrants et inadaptés à la perte de poids.

L’équilibre alimentaire est l’art de bien manger !

C’est l’alimentation qui répond aux besoins de notre corps, qui permet un maintien en bonne santé, mais aussi une alimentation plaisir! Ici aucun aliment n’est interdit !

La perte de poids avec un rééquilibrage alimentaire se fait en douceur et en respectant votre organisme, ce qui permet d’éviter l’effet “yoyo”.

Lors de consultations personnalisées, je vous apprendrai :

  • A manger de façon équilibré au quotidien tout en prenant en compte vos habitudes de vie et vos contraintes
  • A écouter vos sensations alimentaires
  • A vous accorder des petits plaisirs sans culpabiliser
  • Quels sont les aliments à privilégier pour un maintien en bonne santé
  • A varier votre alimentation au quotidien
deborah jean diététicienne a domicile Toulouse
<< La gourmandise n’est pas un vilain défaut >>

Deborah Jean

Diététicienne Nutritionniste diplômée, j'aborde une alimentation plus sereine en travaillant sur l'équilibre alimentaire, le comportement alimentaire, les sensations alimentaires et la gestion des émotions. Je vous aide à trouver l'alimentation et le rythme qui vous correspond pour des résultats durables

Barre latérale 1

DoctolibPrendre rendez-vous en ligne

Facebook Pagelike Widget
  • ACCUEIL
  • MES PRISES EN CHARGE
    • Déroulement d’une consultation
    • Des conseils pour tous
    • Rééquilibrage alimentaire et perte de poids
    • Régimes Thérapeutiques
  • CONSULTATIONS ET TARIFS
    • Consultation en cabinet
    • Consultation à distance
  • BLOG
    • Recettes salées
      • Cannelloni Ricotta Epinards
      • Cake saumon fumé et ciboulette 🌿🌿
      • Chili con/sin carne
      • Cordon bleu maison
      • Croque aubergine 🍞🍆
      • Feuilletés au roquefort
      • Lasagnes potimarron chèvre
      • Nouilles sautées aux légumes et tofu fumé
      • Nuggets maison 🍗 🍗
      • Papillote de saumon au chèvre frais
      • Pâtes au pesto poulet et tomates rôties
      • Pâte brisée maison (la classique à la légère)🌾🌾
      • Poêlée courgettes champignons 🍄🥒
      • Ratatouille⁣⁣ 🍆🍅🥒⁣
      • Rillettes de sardines 🐟🐟⁣
      • Sauce bolonaise
      • Taboulé à l’oriental 🇱🇧🇸🇾⁣
      • Tarte Chèvre Epinards
      • Velouté de patate douce au lait de coco et curry
      • Wrap : Comment bien le composer 🌯🌯
    • Recettes sucrées
      • Barres de céréales chocolat noisettes⁣ 🍫🌰⁣
      • Beignets au four
      • Bol cake banane coco et chocolat
      • Brownie fondant
      • ⁣Cookies avoine, noisettes et chocolat 🍪🍪🍪⁣
      • Crumble Pommes fruits rouges 🍏🍒⁣
      • Madeleine à la fleur d’oranger
      • Mousse au chocolat
      • Pancake banane flocons d’avoine 🥞🍌🥝
      • Tarte légère à la mirabelle 🥧🍁
    • Articles
      • Faut il bannir les collations ?
      • Bien manger au restaurant
      • Bien manger à Noël
      • Faut il compter les calories ? ⚖🍩
      • Mieux vivre le confinement : Mes conseils
      • Zoom sur les légumes 🍆🥒🥕
      • Le poids de la balance
      • Préjugés N°1 : Les féculents font grossir ⁣⁣🍞🍚🍝
      • Pré et pro biotiques
  • CONTACT
Déborah Jean
Diététicienne Nutritionniste
4 place Roger Arnaud 31400 Toulouse
Téléphone : 06 22 15 81 98

***

Siren : 824 661 201 Adeli : 319 504 858