Rééquilibrage alimentaire et perte de poids

Le rééquilibrage alimentaire

Oubliez les régimes restrictifs frustrants et inadaptés à la perte de poids.

L’équilibre alimentaire est l’art de bien manger!

C’est l’alimentation qui répond aux besoins de notre corps, qui permet un maintien en bonne santé, mais aussi une alimentation plaisir! Ici aucun aliment n’est interdit!

La perte de poids avec un rééquilibrage alimentaire se fait en douceur et en respectant votre organisme, ce qui permet d’éviter l’effet “yoyo”.

Lors de consultations personnalisées, je vous apprendrai:

• A manger de façon équilibré au quotidien tout en prenant en compte vos habitudes de vie et vos contraintes
• A écouter vos sensations alimentaires
• A vous accorder des petits plaisirs sans culpabiliser
• Quels sont les aliments à privilégier pour un maintien en bonne santé
• A varier votre alimentation au quotidien

Enfin, je mets un point d’honneur sur un soutien et un suivi continu!