Rééquilibrage alimentaire et perte de poids

Le rééquilibrage alimentaire c’est quoi ?

Oubliez les régimes restrictifs frustrants et inadaptés à la perte de poids.

L’équilibre alimentaire est l’art de bien manger !

C’est l’alimentation qui répond aux besoins de notre corps, qui permet un maintien en bonne santé, mais aussi une alimentation plaisir! Ici aucun aliment n’est interdit !

La perte de poids avec un rééquilibrage alimentaire se fait en douceur et en respectant votre organisme, ce qui permet d’éviter l’effet “yoyo”.

Lors de consultations personnalisées, je vous apprendrai :

• A manger de façon équilibré au quotidien tout en prenant en compte vos habitudes de vie et vos contraintes
• A écouter vos sensations alimentaires
• A vous accorder des petits plaisirs sans culpabiliser
• Quels sont les aliments à privilégier pour un maintien en bonne santé
• A varier votre alimentation au quotidien