Végétarien/végétarien, quelle est la différence ?
Qu’est ce qu’un régime végétarien ?
C’est une alimentation sans viande et +/- sans poisson
Qu’est ce qu’un régime végétalien ?
C’est une alimentation dépourvue de tous produits issus d’animaux : viande, poisson, oeuf, produits laitiers, miel
Pour qui ?
- Vous êtes végétarien/végétalien et vous avez envie de faire un point sur votre alimentation
- Vous êtes végétarien/végétalien est vous souhaitez perdre/prendre du poids
- Vous voulez devenir végétarien/végétalien et vous souhaitez être accompagné dans votre transition
Attention : Si vous supprimez des aliments dans votre alimentation, il est important de trouver des alternatives afin de répondre aux besoins de votre corps. Il est tout à fait possible d’équilibrer une alimentation végétarienne/végétalienne mais cela nécessite certaines connaissances !
Deborah Jean
Diététicienne Nutritionniste diplômée, j'aborde une alimentation plus sereine en travaillant sur l'équilibre alimentaire, le comportement alimentaire, les sensations alimentaires et la gestion des émotions. Je vous aide à trouver l'alimentation et le rythme qui vous correspond pour des résultats durables
